あれから2ヶ月、、、そう、ダイエット宣言から2ヶ月が経ちました😊

気付けば2ヶ月、この2ヶ月は三店舗目の改装や入社式、お店の方も忙しくさせてもらい、かなりバタバタでした💧そして結果の方は❓❓❓

ビフォー💧かなり肥満💧ちなみに僕の身長は168センチ💧

2ヶ月経過でなんと10キロ減になりました👍

やっているのは食事の糖質制限のみ👍運動はまだしてません💧とりあえず言えることは体が軽く、動きが素早くなったことです😄

しかし、勝負はこれからです❗️ここからが自分との戦いです❗️来年の12月にホノルルマラソン出場する為には、筋力体力共に上げていかなくてはなりません💦今はとりあえず体重を落としただけであって、痩せていくデメリットをカバーしていかなくてはなりません😊後5キロを来年の12月までに落とし、良い体を作っていきますね👍何事も準備力と計画性‼️それも対自分なので負けてられません‼️

たまにその後の進行具合もアップしていきますのでよろしくお願いします👍

では、今日はこの辺でバイナラ👋

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