京都 木津川市 州見台 美容室 Vanilla（バニラ）
自転車🚲大好き！(￣□￣;)!!美容師
蝶ネクタイ🎀
丸眼鏡の美容担当の
🍙おむすび伴真二です🎵
👓
実は
髪にいい食材
ワカメ？
海苔？
よく昔から言われてますが
実は
くるみ
白髪対策
胡桃は身体を元気にするビオチン、滋養に富んだビタミンE、天然の保湿剤オメガ3脂肪酸を豊富に含んでいます
さらに、髪の色素であるメラニンの産生を助ける銅も微量に含まれてます
若白髪の原因の1つは銅不足とも言われてます
食事に胡桃を加えれば髪の色あせを防いでくれます
くるみ凄い❗です
2. キヌア
髪に活力
髪に元気がないとき、それはタンパク質が不足しているサインかもしれないです
髪の90パーセントはタンパク質でできていますが
朝食を抜く人やベジタリアンはこれが不足しがちです
そこでキヌア（キノア）
キヌアからは抜け毛予防シャンプーの主要原料であるリシンなど、身体に不可欠なあらゆるアミノ酸を摂取することができます
3. レンズ豆 ー 抜け毛予防
鉄分不足は薄毛の主要な原因とも言われてます
これが不足すると髪に栄養が行かず、成長期が止まって抜けてしまいます
赤身肉は鉄分の宝庫です
レンズ豆も捨て難い。
明日から
食べてしまいそうです
バニラ店で
髪にいいお話しや
髪がつやつやになるアイテムや
髪にやさいしシャンプー
で癒されて下さい
Vanilla＋Powers ［バニラプラスパワーズ］
住所 京都府木津川市州見台7丁目1-5
TEL 0774-71-3828
営業時間 AM9:00〓PM20:00
定休日 毎週月曜日、第2.第3火曜日
