京 木津川市 州見台 美容室 Vanill（バニラ）

自転車🚲大好き！(￣□￣;)!!　

映画大好き

アウトドアグッズ大好き

バニラ美容担当の伴真二です　

いろいろな

研究結果は

興味深いです

40過ぎると

高

　

高血圧！など

かなり気になるワードですね

意外と下がる見たいです

　ギリシャの研究チームは、収縮期血圧が平均130mm/Hgの被験者212人を対象に調査を行なった。

　その結果、昼寝をしている人は、血圧が平均5mm/Hg低いことが明らかになった。

　調査を行なったマノリス・カリストラトス氏によると、昼寝はほかの生活習慣の変化と同じくらい血圧を下げる効果があるという。

　たとえば、塩分やアルコール摂取を減らした場合の血圧への効果は、

3～5mm/Hgだ。また降圧薬を少量服用した場合は、一般に5～7mm/Hgである。

　ちなみに血圧が2mm/Hg下がっただけでも、心臓発作といった心臓血管系疾患のリスクが最大10パーセント低下する。このことだけでも、

昼寝がいかに大切なことかわかりました

皆さん

お昼寝

しましょう

バニラ店で

お顔そり仮眠😪(-_-)zzz😴

 

Vanilla＋Powers ［バニラプラスパワーズ］

住所 京都府木津川市州見台7丁目1-5

TEL 0774-71-3828

営業時間 AM10:00〓PM21:00

定休日 毎週月曜日、第2.第3火曜日