この前の日曜日の夜は、お客様のフットサルチームとうちのフットサル部で試合をさせてもらいました😊
相手チームですが、年齢は僕と同じくらいだったのですが、月に一回はフットサルをしてるみたいでメッチャ動けてることにビックリしました🫢💦ホンマにすごいです❗️僕は全く動けませんでした💧
ついつい、昔の感覚でフットサルをしてしまうのですが、体はついていけず…😭歳とともに反応は鈍くなり、体力はなくなり、普段から体を動かすことはとても大切ですね✨わかっちゃいるけど、中々なんかのせいにしてできない自分がいますね💧また、何かのルーティンを変えてやるしかないですね👍今、毎朝レッスンしてるのですが、朝の携帯触る時間を無くしたらできてますので、何かを捨てて入れるという断捨離が必要な時です❗️
来年2月には大阪マラソンを控えているのに情けない😭
って事で、11月からフィットネスクラブに入り、肉体改造と体力アップしていきます‼️
肉体改造は自分との戦い👍気合い入れていきます❗️
では、今日はこの辺でバイナラ👋
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